Giới thiệu nội dung
Peter Attia – bác sĩ chuyên gia về y học dự phòng – chia sẻ phương pháp tiếp cận toàn diện để sống lâu và sống khỏe. Tập trung vào 4 nguy cơ lớn nhất: bệnh tim mạch, ung thư, tiểu đường và suy giảm nhận thức. Đồng thời hướng dẫn về dinh dưỡng, tập luyện, giấc ngủ và sức khỏe tinh thần.
