Giới thiệu nội dung
Hướng dẫn học bơi từ đầu dành cho người lớn theo phương pháp Total Immersion. Bao gặp kỹ thuật thở dưới nước, bơi sải (freestyle), bơi ếch, bơi ngửa và bơi bướm. Phù hợp cho người sợ nước muốn học bơi và những người bơi được nhưng muốn cải thiện kỹ thuật.
