Giới thiệu nội dung
Sonja Lyubomirsky – nhà nghiên cứu hạnh phúc hàng đầu tại UC Riverside – tổng hợp nghiên cứu tâm lý học về hạnh phúc. The How of Happiness chỉ ra rằng 40% hạnh phúc phụ thuộc vào hoạt động có chủ ý của chúng ta, và đề xuất 12 chiến lược có căn cứ khoa học để tăng hạnh phúc bền vững.
