Giới thiệu nội dung
Nancy Clark hướng dẫn dinh dưỡng thể thao khoa học cho người tập luyện từ nghiệp dư đến chuyên nghiệp. Bao gặp nhu cầu carbohydrate, protein và chất béo cho từng môn thể thao, timing bữa ăn, supplement hợp lý và chiến lược dinh dưỡng cho thi đấu.
