Giới thiệu nội dung
Mike Matthews – nhà văn thể hình và fitness người Mỹ – chia sẻ phương pháp tập gym dựa trên nghiên cứu khoa học thực sự thay vì huyền thoại và trend. Bigger Leaner Stronger hướng dẫn chương trình tập và dinh dưỡng để xây dựng cơ bắp và giảm mỡ hiệu quả nhất.
